Рецепт здорового долголетия — когнитивный тренинг, физкультура и поменьше ненужных лекарств.
В Городской поликлинике № 10 принимает врач-гериатр
С августа 2018 года в Городской поликлинике № 10 г. Астрахани работает гериатрический кабинет, в котором прием ведет врач-гериатр – Лидия Юрьева. Её пациенты – это пожилые люди старше 60 лет. Гериатр занимается лечением и профилактикой возраст-ассоциированных заболеваний: сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, онкологических заболеваний, сахарного диабета, деменции, болезни Альцгеймера. Специалист также решает проблемы социализации и поддержки людей старческого возраста, осуществляет тщательный подбор лекарств, с учетомвозрастных особенностей, чтобы лечение у пациентов с множественными болезнями было более эффективным и безопасным.
В кабинете врача-гериатра происходит обычный врачебный осмотр, наряду с подробным расспросом и дальнейшим анализом жизни пациента.По словам Лидии Юрьевой, работа с биографией очень важна.
- Мы узнаем о прошлом пациента, о том, что было важно для него, как это влияло на его жизнь и таким образом строим свое общение. В гериатрии существуют специальные методики, которые позволяют устанавливать контакт с человеком, даже если у него есть нарушения речи и памяти или различные когнитивные изменения. Также есть методики работы с людьми, которые слышат и воспринимают речь, но, по разным причинам, не способны ответить. Далее подбирается терапия, исходя из возрастных особенностей данного человека. Если есть необходимость, врач-гериатр отправляет пациента на дополнительную консультацию к другим узким специалистам. Кроме того, проводится комплексная гериатрическая оценка — то есть, оценка функционального состояния и здоровья человека,— подчеркнула Лидия Евгеньевна.
Повод для визита к гериатру –ухудшение памяти, проблемы с самообслуживанием, трудная переносимость обычной физической нагрузки, резкая смена настроения, развитие депрессии, снижение веса тела без видимых на то причин. Все это типичные проявления старения организма, которые чаще возникают после 70 лет.
Но они бывают и раньше, нередко процессы старения начинаются после выхода на пенсию. В таких случаях тоже лучше обратиться к гериатру, чтобы он оценил состояние, и если это действительно связано с началом старения, пройти профилактическое лечение, чтобы отодвинуть его развитие.
- На скорость старения влияют генетика и образ жизни. И если первый фактор человек изменить не в силах, то второй фактор — его прямая ответственность. Когнитивный тренинг, физкультура и поменьше ненужных лекарств – вот самый правильный рецепт здорового долголетия! Оценив состояние больного, врач гериатр может отменить некоторые препараты, которые приносят больше вреда, чем пользы: слабительные, БАДы, травяные настои идругое.Образ жизни, который поможет отсрочить старость, основан на разумной физической активности, рациональном питании, полноценной социализации человека в обществе и постоянной тренировке памяти. Сохранению умственной активности способствует решение логических и математических задач, изучение не известного ранее иностранного языка, освоение нового музыкального инструмента. Самое важное для людей, вступающих в солидный возраст, — не терять связей, контактов с семьёй, друзьями, коллегами, сохранять как можно дольше приверженность делу, которое приносит пользу. Так, выйдя на пенсию, человеку необходимо не менее пяти социумов, где он периодически будет общаться, делиться своими планами, что-то обсуждать. В целом это создает положительный настрой, помогает избежать депрессии, чувства ненужности. Здесь главное для пожилых людей –сохранение своего социального здоровья –значимости и принадлежности обществу. Все эти факторы делают жизнь пожилого человека более комфортной и качественной,— резюмировала Лидия Евгеньевна.
Попасть на прием к врачу гериатру пациентам городской поликлиники № 10 в рамках полиса ОМС можно через своего участкового терапевта, получив направление, или записавшись в регистратуре напрямую к врачу-гериатру.
